Tempo, Tempo, Tempo...

Aceita tomar um chá?

Vamos tomar um chá? A pergunta é feita quase todo dia no Espaço Vida, quando um aluno entra na recepção, pelo menos enquanto durar a Campanha Mais Vida idealizada por Merinha Braga, coordenadora de todas as atividades e dona do espaço. Os chás são bons coadjuvantes no combate a várias doenças, além de aliviar o estresse diário. Entre os chás oferecidos, estão os de amora, o verde, o de oliveira, além dos mais conhecidos como os de erva cidreira, erva doce, camomila.

Há várias pesquisas mostrando como os chás ajudam por exemplo nas dietas alimentares, no controle do diabetes, na reposição hormonal, reduzindo dores de cabeça e cólicas etc. Que tal associar o consumo dessa bebida tão saborosa ás atividades físicas?

Sem Pressa

O Espaço Vida tem este nome por um monte de razões. Um mandamento da sabedoria popular diz que "quem espera sempre alcança". Pois é, neste mundo tão plugado, acelerado e exigente, pensar em conquistas a médio e longo prazos parece às vezes impossível. A gente tem pressa para tudo. Prolongar um sonho, esticar um projeto parecem um sacrifício. E, geralmente, quando é assim, acabam não acontecendo. Resoluções se perdem. A satisfação pessoal se frustra.

Portanto, pense que, na vida, é preciso tempo, empenho, paciência, determinação. Quem sabe deixando que as pequenas mudanças sejam conquistadas no seu devido tempo, sem tanta ansiedade, sua vida não dê uma virada. Nós, do Espaço Vida, acreditamos que saúde, bem estar, beleza, fitness etc., quando realizados com gosto, sem pisar fundo no acelerador e constituindo uma reserva de energia para nosso dia a dia, sempre dá certo. Devagar se vai longeeeee.