Sucos: Delícias saudáveis

Quem tem ou não o hábito de beber suco, anota aí a pedida de Merinha Braga, do Espaço Vida:

• Suco Hidratante - Bata no liquidificador água de coco com uma rodela grande de abacaxi. Se quiser, acrescente hortelã. Delicie-se.


• Suco Anticelulite - Pique 1/3 de abacaxi com casca e uma maçã com casca (sem sementes) e coloque no liquidificador. Adicione uma colher de chá de gengibre fresco e 2 copos (400 ml) de água filtrada. Bata até ficar homogêneo. Beba até 2 copos por dia.


• Suco Emagrecedor - No liquidifcador, bata 1 copo (200 ml) de chá mate gelado sem açúcar com 3 ameixas secas (sem semente). Beba em seguida.